알림마당 - 급식 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별일정
일 월 화 수 목 금 토
1
2 3 4 5
    열무비빔밥5.6.9.13.
    1인용개별참기름5.
    미역된장국5.6.13.
    오븐베이크드치킨5.6.13.15.
    메이플포테이토5.13.
    자두
    오라떼2.11.
    약고추장5.6.13.
    백김치9.13.

    * 에너지 : 1197.9/단백질 : 48.9/칼슘 : 276.1/철분 : 5.6
6
    찹쌀밥
    닭다리백숙(장각)13.15.
    새송이메추리알조림1.5.6.13.
    석박지9.13.
    꽈배기롱파이1.2.5.6.13.
    오징어참나물무침5.6.13.17.
    비피더스요구르트2.

    * 에너지 : 1218.7/단백질 : 65.9/칼슘 : 205.3/철분 : 9.2
7
    차조밥
    대구지리탕5.6.9.13.
    돼지갈비매운조림5.6.10.13.
    옥수수치즈구이1.2.5.6.10.13.
    워터젤리(복숭아)2.5.11.13.
    열무김치9.13.
    매실깻잎지(간장)5.6.13.

    * 에너지 : 1256.9/단백질 : 66.3/칼슘 : 355.2/철분 : 4.9
8
9 10
    귀리밥
    청국장찌개5.6.9.13.18.
    무배생채13.
    편육5.6.10.13.
    아삭이고추된장무침5.6.13.
    양배추쌈4.5.6.13.
    방울토마토12.


    * 에너지 : 1137/단백질 : 54.4/칼슘 : 222.1/철분 : 7.4
11
    기장밥
    베트남식쌀국수5.6.13.16.
    마늘쫑어묵볶음1.5.6.13.
    닭고기감자매운조림5.6.13.15.
    열무김치9.13.
    야쿠르트2.

    * 에너지 : 1017.2/단백질 : 54.1/칼슘 : 282.6/철분 : 4.2
12
    베이컨달걀볶음밥&케찹1.5.6.10.12.13.
    맑은콩나물국5.6.13.
    오븐닭가슴살소스구이5.6.13.15.
    사과부추무침5.6.13.
    배추김치9.13.
    청포도주스스

    * 에너지 : 974.4/단백질 : 61.2/칼슘 : 195.6/철분 : 4.4
13
    강황밥
    단호박꽃게탕5.6.8.9.13.
    파채소스&순살치킨1.5.6.13.15.
    도라지배생채5.6.13.
    열대과일샐러드5.13.
    깍두기9.13.


    * 에너지 : 1213.5/단백질 : 45.7/칼슘 : 179.4/철분 : 5.2
14
    영양갈비탕1.5.6.8.13.
    석박지9.13.
    찹쌀밥
    파프리카어묵볶음1.5.6.13.
    코다리콩나물찜5.6.13.
    끌레도르치즈아이스크림1.2.5.

    * 에너지 : 1179.3/단백질 : 51.9/칼슘 : 183.2/철분 : 4.6
광복절 15
16 17 18
    찰옥수수밥
    로제스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    가자미살튀김5.6.13.
    바른목장요구르트2.
    돼지갈비김치찌개5.6.9.10.13.
    깍두기9.13.
    갈릭베이글1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 1297.8/단백질 : 61.1/칼슘 : 424.7/철분 : 6.3
19
    곤드레나물밥&양념간장5.6.13.16.
    배추김치9.13.
    부추계란국1.5.6.13.
    모찌유린기&레몬소스1.5.6.13.15.
    망고주스(델몬트)
    꼬마단무지

    * 에너지 : 1289.1/단백질 : 75.7/칼슘 : 296.6/철분 : 6.7
20
    서리태콩밥5.
    꼬지어묵&우동1.5.6.13.16.
    건새우마늘쫑볶음5.6.9.13.
    깍두기9.13.
    청포도주스(스콜)13.
    파채오리불고기5.6.13.16.

    * 에너지 : 1038.7/단백질 : 41.4/칼슘 : 382.3/철분 : 5.8
21
    기장밥
    동태찌개5.6.13.
    돼지갈비매운조림5.6.10.13.
    깻잎찜5.6.13.
    마카로니콘샐러드1.2.5.6.13.
    열무김치9.13.
    참외

    * 에너지 : 1126.2/단백질 : 60.4/칼슘 : 283.6/철분 : 5.5
22
23 24
    찰보리밥
    열무된장무침5.6.13.
    등갈비감자탕5.6.9.10.13.
    야채튀김(완제)1.2.5.6.
    석박지9.13.
    낙지매콤볶음2.5.6.13.
    텐저린감귤주스

    * 에너지 : 928.3/단백질 : 38.7/칼슘 : 237.8/철분 : 7
25
    납작보리밥
    돈육고추장찌개5.6.10.13.
    깍두기9.13.
    모찌유린기*레몬소스1.2.5.6.10.11.12.13.15.18.
    노각생채5.6.13.
    눈초롱주스

    * 에너지 : 874.4/단백질 : 44.1/칼슘 : 167.2/철분 : 4.9
26
    자장밥5.6.10.13.
    해물누룽지탕5.6.9.13.17.18.
    수제초코쿠키1.2.5.6.13.
    메로나보틀우유2.
    단무지무침
    배추김치9.13.

    * 에너지 : 677.5/단백질 : 29.5/칼슘 : 697.3/철분 : 3
27
    편육5.6.10.13.
    무배생채13.
    아삭이고추된장무침5.6.13.
    청국장찌개5.6.9.13.18.
    보쌈김치9.13.
    찰보리밥
    열대과일샐러드5.11.13.

    * 에너지 : 1122.4/단백질 : 47.7/칼슘 : 202/철분 : 5.9
28
    찰옥수수밥
    햄모듬찌개2.5.6.9.10.12.13.
    자장떡볶이1.5.6.13.16.18.
    김말이튀김1.5.6.
    임연수살구이5.6.13.
    배추김치9.13.
    곤약젤리

    * 에너지 : 1033.2/단백질 : 39.3/칼슘 : 253.4/철분 : 13.6
29
30 31
    서리태콩밥5.
    몽글순두부짬뽕탕1.5.6.9.13.17.18.
    배추김치9.13.
    깨찰빵1.2.5.6.13.
    살구에이드
    언양식납작불고기&오리엔탈샐러1.6.10.13.
    올방개묵김가루무침5.6.13.

    * 에너지 : 892.1/단백질 : 37.7/칼슘 : 183.3/철분 : 5.2
월별일정
1 일
2 일
3 일
4 일
5 일
    열무비빔밥5.6.9.13.
    1인용개별참기름5.
    미역된장국5.6.13.
    오븐베이크드치킨5.6.13.15.
    메이플포테이토5.13.
    자두
    오라떼2.11.
    약고추장5.6.13.
    백김치9.13.

    * 에너지 : 1197.9/단백질 : 48.9/칼슘 : 276.1/철분 : 5.6
6 일
    찹쌀밥
    닭다리백숙(장각)13.15.
    새송이메추리알조림1.5.6.13.
    석박지9.13.
    꽈배기롱파이1.2.5.6.13.
    오징어참나물무침5.6.13.17.
    비피더스요구르트2.

    * 에너지 : 1218.7/단백질 : 65.9/칼슘 : 205.3/철분 : 9.2
7 일
    차조밥
    대구지리탕5.6.9.13.
    돼지갈비매운조림5.6.10.13.
    옥수수치즈구이1.2.5.6.10.13.
    워터젤리(복숭아)2.5.11.13.
    열무김치9.13.
    매실깻잎지(간장)5.6.13.

    * 에너지 : 1256.9/단백질 : 66.3/칼슘 : 355.2/철분 : 4.9
8 일
9 일
10 일
    귀리밥
    청국장찌개5.6.9.13.18.
    무배생채13.
    편육5.6.10.13.
    아삭이고추된장무침5.6.13.
    양배추쌈4.5.6.13.
    방울토마토12.


    * 에너지 : 1137/단백질 : 54.4/칼슘 : 222.1/철분 : 7.4
11 일
    기장밥
    베트남식쌀국수5.6.13.16.
    마늘쫑어묵볶음1.5.6.13.
    닭고기감자매운조림5.6.13.15.
    열무김치9.13.
    야쿠르트2.

    * 에너지 : 1017.2/단백질 : 54.1/칼슘 : 282.6/철분 : 4.2
12 일
    베이컨달걀볶음밥&케찹1.5.6.10.12.13.
    맑은콩나물국5.6.13.
    오븐닭가슴살소스구이5.6.13.15.
    사과부추무침5.6.13.
    배추김치9.13.
    청포도주스스

    * 에너지 : 974.4/단백질 : 61.2/칼슘 : 195.6/철분 : 4.4
13 일
    강황밥
    단호박꽃게탕5.6.8.9.13.
    파채소스&순살치킨1.5.6.13.15.
    도라지배생채5.6.13.
    열대과일샐러드5.13.
    깍두기9.13.


    * 에너지 : 1213.5/단백질 : 45.7/칼슘 : 179.4/철분 : 5.2
14 일
    영양갈비탕1.5.6.8.13.
    석박지9.13.
    찹쌀밥
    파프리카어묵볶음1.5.6.13.
    코다리콩나물찜5.6.13.
    끌레도르치즈아이스크림1.2.5.

    * 에너지 : 1179.3/단백질 : 51.9/칼슘 : 183.2/철분 : 4.6
15 일
16 일
17 일
18 일
    찰옥수수밥
    로제스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    가자미살튀김5.6.13.
    바른목장요구르트2.
    돼지갈비김치찌개5.6.9.10.13.
    깍두기9.13.
    갈릭베이글1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 1297.8/단백질 : 61.1/칼슘 : 424.7/철분 : 6.3
19 일
    곤드레나물밥&양념간장5.6.13.16.
    배추김치9.13.
    부추계란국1.5.6.13.
    모찌유린기&레몬소스1.5.6.13.15.
    망고주스(델몬트)
    꼬마단무지

    * 에너지 : 1289.1/단백질 : 75.7/칼슘 : 296.6/철분 : 6.7
20 일
    서리태콩밥5.
    꼬지어묵&우동1.5.6.13.16.
    건새우마늘쫑볶음5.6.9.13.
    깍두기9.13.
    청포도주스(스콜)13.
    파채오리불고기5.6.13.16.

    * 에너지 : 1038.7/단백질 : 41.4/칼슘 : 382.3/철분 : 5.8
21 일
    기장밥
    동태찌개5.6.13.
    돼지갈비매운조림5.6.10.13.
    깻잎찜5.6.13.
    마카로니콘샐러드1.2.5.6.13.
    열무김치9.13.
    참외

    * 에너지 : 1126.2/단백질 : 60.4/칼슘 : 283.6/철분 : 5.5
22 일
23 일
24 일
    찰보리밥
    열무된장무침5.6.13.
    등갈비감자탕5.6.9.10.13.
    야채튀김(완제)1.2.5.6.
    석박지9.13.
    낙지매콤볶음2.5.6.13.
    텐저린감귤주스

    * 에너지 : 928.3/단백질 : 38.7/칼슘 : 237.8/철분 : 7
25 일
    납작보리밥
    돈육고추장찌개5.6.10.13.
    깍두기9.13.
    모찌유린기*레몬소스1.2.5.6.10.11.12.13.15.18.
    노각생채5.6.13.
    눈초롱주스

    * 에너지 : 874.4/단백질 : 44.1/칼슘 : 167.2/철분 : 4.9
26 일
    자장밥5.6.10.13.
    해물누룽지탕5.6.9.13.17.18.
    수제초코쿠키1.2.5.6.13.
    메로나보틀우유2.
    단무지무침
    배추김치9.13.

    * 에너지 : 677.5/단백질 : 29.5/칼슘 : 697.3/철분 : 3
27 일
    편육5.6.10.13.
    무배생채13.
    아삭이고추된장무침5.6.13.
    청국장찌개5.6.9.13.18.
    보쌈김치9.13.
    찰보리밥
    열대과일샐러드5.11.13.

    * 에너지 : 1122.4/단백질 : 47.7/칼슘 : 202/철분 : 5.9
28 일
    찰옥수수밥
    햄모듬찌개2.5.6.9.10.12.13.
    자장떡볶이1.5.6.13.16.18.
    김말이튀김1.5.6.
    임연수살구이5.6.13.
    배추김치9.13.
    곤약젤리

    * 에너지 : 1033.2/단백질 : 39.3/칼슘 : 253.4/철분 : 13.6
29 일
30 일
31 일
    서리태콩밥5.
    몽글순두부짬뽕탕1.5.6.9.13.17.18.
    배추김치9.13.
    깨찰빵1.2.5.6.13.
    살구에이드
    언양식납작불고기&오리엔탈샐러1.6.10.13.
    올방개묵김가루무침5.6.13.

    * 에너지 : 892.1/단백질 : 37.7/칼슘 : 183.3/철분 : 5.2

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)